В русском языке существуют два варианта написания слова «как-то» и «как то». Выбор использования дефиса или разделения этих слов зависит от их части речи и контекста.
Чтобы определить, как правильно написать слово «как-то» с дефисом или «как то» в два слова, рассмотрим несколько примеров.

«Как-то» когда пишется
Слово «как-то» пишется с дефисом. В большинстве случаев, когда оно используется, оно является неопределенным местоименным наречием. Согласно правилам орфографии русского языка, неопределенные местоименные наречия, содержащие частицу «то», пишутся через дефис. Например:
- Как-то я забыл твой номер телефона.
- Как-то он выглядел уставшим.
Как-то она приехала из отпуска и стала всеми командовать.
В этом контексте слово «как-то» означает «однажды» или «в какой-то момент».
Как-то это неудобно.
В этом высказывании наречие «как-то» указывает на степень или меру состояния. Оно имеет смысл «очень», «слишком», «крайне жарко».
Лектор говорил как-то неуверенно и все время смотрел в тетрадку.
В данном предложении наречие «как-то» используется в значении «подобно».
В наречных словосочетаниях «как-то раз», «как-то так» оно также пишется с дефисом.
Как-то раз Маша попросила отпустить ее с подружками в лес по ягоды.
Разговорное выражение «как-то раз» имеет синонимичное значение с наречием «однажды».
Мы должны сделать как-то так, но не так, как вы приказываете.
«Как то» когда пишется
Слово «как то» пишется раздельно, когда оно является союзом «как» и наречием «то». В этом случае они пишутся отдельно друг от друга. Например:
- Я могу это объяснить, как то, что я был болен.
- Это выглядит как то, что недавно передавали в новостях.
Если словосочетание «как то» состоит из отдельных слов — союза «как» и указательного местоимения «то», они пишутся раздельно. Например, в предложении
«Это точно как то здание, что мы видели в Ульяновске»
употреблено словосочетание «как то», где «как» — союз, а «то» — указательное местоимение среднего рода.
Если мы перечисляем однородные члены в предложениях с обобщающим словом, мы можем использовать вводное слово «как то», которое имеет синонимы «а именно» или «то есть» и пишется без дефиса. Например, в предложении
В городе проводилась ярмарка, где мастера предлагали разные товары народного потребления как то: ткани, посуду, игрушки и картины.
употреблено словосочетание «как то», которое имеет значение «а именно» и перечисляет конкретные предметы.
Если у вас возникают сомнения в правильном написании этих слов, можно обратить внимание на разницу в их произношении.
Разное ударение
Послушайте как вы произносите предложение
Мне как-то неудобно.
Ударение ставится на букву «а».
А теперь здесь:
Это всё как то, что было много лет назад.
А здесь ударение падает на букву «о».
Если ударение в словосочетании «как то» падает на букву «а», то пишем через дефис, а если на букву «о», то раздельно.
Ещё по теме: